メイクの中で一番重要なパーツはどこだと思いますか？ 目や肌、唇でしょうか？ 実は一番は眉だと言われています。 顔の第一印象の8割は、眉の形や位置で決まるといわれているほど重要なパーツです。 より美しく自分を見せたい、印象を良くしたいという方は眉…

私は5年前身長160センチで56キロありました。現在は47キロです。 久しぶりに友人に会うとやはり驚かれます。 5年間でいろいろ無理なダイエットをしてきました。その中で1番健康的に痩せれたダイエットを紹介します。 自分以外の人にも健康で美しくなってもら…

私たちの体は日々食べる物によってつくられています。肌ももちろんで健やかな肌を保つためには栄養バランスのとれた食生活も大切です。 食べるときは野菜を先に食べてからメインの料理を食べるなど、食べる順番に気を配ることも暴飲暴食を防ぐ方法の一つです…

雰囲気美人というと、本当の美人ではないからなっても仕方ない、と言う人もいるかもしれませんが、雰囲気美人も、美人であることに違いはないです！ 顔立ちがすごくキレイなのは確かに美人ですが、人に美しさを感じさせるのは顔立ちだけではないのです。 外…

目や、口などの顔のパーツが目立ちやすい派手顔さん。 そのためメイクで目の大きさや、唇の色を強調させるとケバい印象を与えてしまうことも。派手顔さんはノーメイクでも彫りの深い顔立ちの人が多いので、メイクで顔のパーツを強調すると濃い顔に見られやす…

黒ずみやたるみなど、毛穴の悩みはさまざまです。美肌を作るために、どのようなケアが必要なのか気になりますよね。 そこで今回は、正しい毛穴ケアの方法や効果的でないケアについて紹介します。 肌が乾燥したり紫外線を浴びたりすると、皮脂の過剰分泌が起…

腸内環境と肌荒れ、肌の調子には、密接な関係があります。 腸内環境が悪化すると、腸内に棲む細菌は体に有害な物質を作り出し、それが血液を通じて全身に回るため、肌荒れを引き起こすと言われています。 スキンケアをしているつもりなのに、乾燥や吹き出物…

顔が薄い人は、メイクをしたのになんかパッとしない、なんだか物足りないと感じたりしてどのようなメイクをすればいいのかと思っている方も多いかと思います。 あっさりした顔でメイクをしても思うように仕上がらない。そんな悩みを解消するような華やかな印…

美髪のために正しいシャンプーができていますか？ 美髪に近づくシャンプーの仕方について書いてみました。 まず、シャンプーをする前にブラッシングを習慣づけると良いです。 ブラッシングをすることによって髪の毛の表面にいつのまにかついてしまったホコリ…

ツヤ肌とは、潤いがありみずみずしい見た目を特徴とするお肌のことです。 美しいツヤ肌を作るためには、以下でご紹介するスキンケアのポイントを押さえましょう。 美肌と聞くと、うるおいがありハリのある肌を思い浮かべる方が多いと思いますが、実はツヤも…

毎日のコーディネートを選ぶうえで痩せて見えることはとても重要ですよね。 色や素材、デザインなど、アイテムのバランスを考えて決める毎日のコーディネートは、着痩せを意識すると楽しく、より素敵に洋服を着こなすことができると思います。 ダイエットを…

足が太いのがコンプレックスと感じている人は多くいると思います。 私もその一人でした。スカートを履く自信がもてなくなったり、ファッションの楽しみの幅も狭められたりしますよね。できれば、短期間で足痩せを実現したいものです。 体重が減れば細くなる…

多くの女性が憧れるキュっとくびれた美しいウエストライン。 お腹周りがすっきりとしたくびれのあるボディになりたいですよね。 運動不足だったり、糖質の多い食事をしていたりすると、みるみるうちにくびれが埋もれてしまいます。特にウエスト周りは脂肪が…

メイクと同じくらい髪型は重要です。 髪型は顔の形を変えるといってもいいほどです。 その中でもメイクと同じくらい顔の印象を左右する前髪について書いていこうと思います。 前髪が2~3ミリ伸びるだけで、目の大きさが変わるという人もいるくらいです。 それ…

私と同じように下半身太りで悩んでいる方は結構多いのではないでしょうか。 特に下半身は、なかなか痩せにくいですよね。 下半身太りになってしまう原因の一つがセルライトです。 パンやごはんといった炭水化物や砂糖が含まれるお菓子をよく食べる、お酒をた…

小顔は誰もが憧れる美人の絶対条件。 私は大きい顔に悩みいろいろな小顔になる方法を試してきました。 私の他にもどうしたら小顔になれるんだろうかと悩まれている方も多いと思います。 世間にはたくさんの小顔になる方法がありますがどれが本当なのか迷いま…

内面から滲み出る美しさがある人っていますよね。 外見から相手の性格がわかることもありますよね。人の内面は外見に表れるもので内面が美しい人は外見も美しく見えるので心の美しさって重要ですよね。 心を美しくするには、内面の磨き方を知り、日々の生活…