私は5年前身長160センチで56キロありました。現在は47キロです。 久しぶりに友人に会うとやはり驚かれます。 5年間でいろいろ無理なダイエットをしてきました。その中で1番健康的に痩せれたダイエットを紹介します。 自分以外の人にも健康で美しくなってもら…
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